"Aunque la belleza tal vez depende del ojo del espectador, la sensación de ser hermoso existe únicamente en la mente de quien la lleva."

Martha Beck


"Cada día trae nuevas opciones."

Martha Beck


"Casi todas las personas de mediana edad y mayores, que conozco, incluyéndome a mi, nos sentimos de 25 años, a menos que no hayamos tomado nuestro café, en cuyo caso nos sentimos de 107."

Martha Beck


"Cuando conozcas a la gente, muestra una verdadera apreciación, luego una curiosidad genuina."

Martha Beck


"Cuidar a tu niño interior tiene un resultado sorprendentemente rápido y poderoso: hazlo y el niño se cura."

Martha Beck


"El adulto promedio se ríe 15 veces al día; el niño promedio, más de 400 veces."

Martha Beck


"El proceso de localizar el miedo y negarse a obedecer es la fuente de todo verdadero empoderamiento."

Martha Beck



"El que dijo que el amor es ciego está totalmente equivocado. El amor es lo único que nos permite vernos con la más objetiva precisión."



Martha Beck



"La forma en que hacemos algo es la forma en que hacemos todo."

Martha Beck


"La gente absolutamente solitaria tiene pocas interacciones personales de algún tipo."

Martha Beck



"La vida está llena de decisiones difíciles, y nada las hace fáciles. Pero las peores son realmente tus koans personales, ambivalencia atormentadora es sólo el sentido de satori en aumento. Intenta, confía, intenta, y confía de nuevo, y eventualmente sentirás que tu mente cambia el enfoque a un nuevo nivel de entendimiento."

Martha Beck



"Las personas tienen tanto miedo de las figuras de autoridad, y los doctores son figuras de autoridad."

Martha Beck


"Los adultos bajo amenaza se sienten como niños."

Martha Beck



"Los individuos guapos son mejor tratados que los sencillos en prácticamente cualquier situación social, desde citas hasta un juicio por un jurado."

Martha Beck


"No importa lo difícil y doloroso que sea, nada suena tan bueno al alma que la verdad."

Martha Beck


"Practico la calma todo el tiempo, empezando con situaciones que no son tensas."

Martha Beck


"Saber cuál es aquel ser verdadero sin presión social es conocer tu verdadera naturaleza."



Martha Beck


"Si deseas ponerle fin a tu aislamiento, debes ser honesto acerca de lo que quieres a nivel básico y decidir lanzarte tras ello."

Martha Beck



"Tienes la libertad de vivir y dejar vivir, de amar y dejar amar. Admitirte que la libertad es una de las cosas más saludables, más constructivas que puedes hacer para ti y las personas que te interesan."

Martha Beck