"Cuando creemos en nuestros pensamientos, cuando nos decimos a nosotros mismos una historia, sufrimos. Cuando no hay historia, no hay sufrimiento."

Byron Katie


"Cuando dejamos de oponernos a la realidad, la acción se convierte en simple, fluida, amable, y sin miedos."

Byron Katie




"Echarle la culpa o juzgar a otra persona te quita poder para cambiar tu experiencia; asumir la responsabilidad de tus creencias y juicios te da el poder para cambiarlos."

Byron Katie



"La vida es simple. Todo sucede para ti, no por ti. Todo sucede exactamente en el momento adecuado, ni demasiado pronto ni demasiado tarde. No tiene que gustarte… es más fácil si lo haces."

 Byron Katie


"Mientras pienses que la causa de tu problema está  “ahí fuera”, siempre que pienses que alguien o algo es responsable de tu sufrimiento, la situación es desesperada. Eso significa que estás siempre en el papel de víctima, que estás sufriendo en el paraíso."

Byron Katie


"No creas todo lo que piensas."

Byron Katie


"No es tu trabajo que yo te guste: es el mío."

Byron Katie



"Todo lo que tengo es todo lo que necesito y todo lo que necesito es todo lo que tengo en este momento."

Byron Katie


"Una mañana, en febrero de 1986, de la nada, experimenté una realización. En un instante, descubrí que cuando yo creía mis pensamientos estresantes, sufrí, pero cuando les pregunté, no sufrí."

Byron Katie









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