Parabolanoi

"Durante las transiciones dolorosas en la vida, tales como una separación o la pérdida de un ser querido, los sueños nos ayudan a atravesar esos momentos."

Alice Robb

Por qué soñamos: El poder transformador del viaje nocturno

"El proceso de duelo es complejo e individual, pero para la mayoría de la gente, el trabajo del duelo continúa mientras dormimos; en sueños vívidos e inolvidables, los muertos vuelven a nosotros."

Alice Robb

Por qué soñamos: El poder transformador del viaje nocturno

-Todos soñamos todas las noches, aún cuando pensemos que no. Los adultos sanos pasan alrededor del 20% de su tiempo dormidos soñando.

-Los sueños nos ayudan a generar nuevas ideas y encontrar soluciones a problemas. Son parte del proceso creativo.

-Los sueños nos ayudan a aprender: practicar una tarea o idioma que estamos aprendiendo en sueños, puede ayudarnos a aprenderlos en la vida real.

-Las pesadillas pueden ser una señal de nuestro cuerpo de alguna enfermedad física o mental.

-Los atletas pueden mejorar su desempeño si sueñan sobre la próxima competencia.

Alice Robb

Por qué soñamos: El poder transformador del viaje nocturno