Markku Siivola

1.- Cuando se despierte, no se mueva en la cama, ni siquiera se gire de lado, porque incluso un pequeño movimiento ya perderá parte o la totalidad de su sueño.

2.- Al salir de la cama hacia el baño, relájese en su mente sin sentir. Y, sin embargo, después de llegar a la puerta del baño, muchos ya han perdido el sueño.

3.- Motivado a recordar los sueños, uno aprende sobre la delicada volatilidad del sueño y comprende cuántos minutos hasta que se despierta por completo, el sueño debe forjarse en la mente y luego profundizar y con cuidado en el curso, los pensamientos y, lo más importante, las emociones del día anterior. dormir .

4.- A medida que las conexiones entre los sueños y la vida diaria comiencen a desarrollarse, su autocomprensión aumentará. Te ayudará a ser más realista en estos tiempos difíciles.

Markku Siivola

Consejo para aquellos que quieren estudiar sus sueños solos

"Es en los sueños donde nuestra humanidad es más conmovedora."

Markku Siivola

"He visto la psiquiatría desde adentro. Cómo los niños de su tiempo son todas las teorías y procedimientos para comprender la psique humana, teniendo los mismos puntos ciegos para vivir la vida que nuestra sociedad y cultura circundantes. La psiquiatría e incluso muchas formas de psicoterapia en términos de sueño son desiertos, donde los sueños se encuentran solo como colecciones aplastadas por interpretaciones en carpetas teóricas de plantas, no tanto como inflorescencias vivas."

Markku Siivola

"Los sueños son como hologramas del presente, que representan la historia y el presente de toda nuestra vida. De esta manera, nuestra comprensión tiene la oportunidad de crecer cada noche, nuestra psique para unir y nuestra perspectiva sobre nuestros semejantes para expandirse, facilitando la vida tanto de nosotros mismos como de nuestros seres queridos."

Markku Siivola

"Los sueños son en su mayoría yoes reales y genuinos. Más cerca que nuestra válvula de vida, que es nuestra máscara social que mantenemos desapercibidos unos sobre otros y sobre nosotros mismos cuando pensamos que es nuestro verdadero yo. La autocomprensión es comprender los sueños a ti mismo y solo a ti mismo."

Markku Siivola

"Nuestros sueños están al servicio de nuestra autocomprensión cuando los escuchamos. Cuando nos entendemos a nosotros mismos, también entendemos mejor a nuestros semejantes. De esta manera, evitamos innumerables controversias sobre quién tiene la verdad y la mejor teoría de los sueños. Luego nos acercamos a la humanidad común del espacio , donde vemos cuán similares somos los humanos, tú iloinemme y suruinemme recorrieron los caminos de nuestras vidas que nos separaron unos de otros bajo la superficie erilaisuuksiemme de las conchas."

Markku Siivola

"Solo los sueños alcanzan las últimas armonías de nuestras almas, manifestando todo aquello que ha recibido muy poca atención en nuestra vida diaria. Por eso me fascinan, las obras de arte nocturnas de cada uno de nosotros, unificando la fragmentación de nuestra psique sobre nosotros mismos y nuestras vidas."

Markku Siivola

"Todos los sueños, incluidas las pesadillas, siempre contienen información esencial sobre nuestra situación real, que es, por supuesto, la base más sólida sobre la que podemos construir nuestra vida. Por lo tanto, vale la pena escuchar todos los sueños."

Markku Siivola