"A un hombre le pueden robar todo, menos una cosa: la última de las libertades del ser humano, la elección de su propia actitud ante cualquier tipo de circunstancias, la elección del propio camino."
Viktor Frankl
“Al cumplir un sentido, el hombre se realiza a sí mismo. Si cumplimos el sentido del sufrimiento, realizamos lo más humano del ser humano, maduramos, crecemos, crecemos más allá de nosotros mismos. Incluso cuando nos encontramos sin remedio y sin esperanza, enfrentados a situaciones que no podemos modificar, incluso entonces estamos llamados y se nos pide que cambiemos nosotros mismos.”
Viktor Frankl
"Al hombre lo empujan desde abajo sus impulsos pero desde arriba lo tironea su búsqueda de significado."
Viktor E. Frankl
“Cada vez se agolpan más pacientes en nuestras clínicas y consultorios quejándose de vacío interior, de la sensación de una absoluta y definitiva falta de sentido en sus vida. Podemos definir el vacío existencia como la frustración de lo que cabe considerar la fuerza motivadora más elemental del hombre, a la que podríamos llamar (...) la voluntad de significar.”
Viktor Frankl
“Comprendí cómo el hombre, desposeído de todo en este mundo, todavía puede conocer la felicidad -aunque sea sólo momentáneamente- si contempla al ser querido.”
Viktor Frankl
“Considero el ritmo acelerado de la vida actual como un intento de automedicación –aunque inútil- de la frustración existencial. Cuanto más desconoce el hombre el objetivo de su vida, más trepidante ritmo da a esta vida.”
Viktor Frankl
Ante el vacío existencial, pág. 90
“Considero un concepto falso y peligroso para la higiene mental dar por supuesto que lo que el hombre necesita ante todo es equilibrio o, como se denomina en biología “homeostasis”; es decir; un estado sin tensiones. Lo que el hombre realmente necesita no es vivir sin tensiones, sino esforzarse y luchar por una meta que le merezca la pena. Lo que precisa no es eliminar la tensión a toda costa, sino sentir la llamada de un sentido potencial que está esperando a que él lo cumpla.”
Viktor Frankl
“Cuando hablábamos de los intentos de infundir en el prisionero ánimo para superar su situación, decíamos que había que mostrarle algo que le hiciera pensar en el porvenir. Había que recordarle que la vida todavía le estaba esperando, que un ser humano aguardaba a que él regresara. Pero, ¿Y después de la liberación? Algunos se encontraron con que nadie les esperaba.”
Viktor Frankl
"Cuando un hombre descubre que su destino es sufrir, ha de aceptar dicho sufrimiento, pues ésa es su sola y única tarea. Ha de reconocer el hecho de que, incluso sufriendo, él es único y está solo en el universo. Nadie puede redimirle de su sufrimiento si sufrir en su lugar. Su única oportunidad reside en la actitud que adopte al soportar su carga."
Viktor Frankl
El hombre en busca de sentido, pág. 79
"Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos."
Viktor Frankl
“Debía de tener cuatro años cuando, una noche, poco antes de conciliar el sueño, me asusté, o mejor dicho, me horroricé al comprender que yo también tendría que morir algún día. Pero, a decir verdad, en ningún momento de mi vida ha sido la muerte lo que ha centrado mis preocupaciones, sino más bien una única cuestión: ¿no es la transitoriedad de la vida lo que aniquila su sentido? Y la respuesta que, a la postre, determinó mi decisión fue la siguiente: en cierta manera, sólo la muerte es lo que da sentido a la vida.”
Viktor Frankl
En el principio era el sentido, pág. 1
“Desdichado de aquel que no veía en su vida ningún sentido, ni objetivo, ni propósito, y por lo tanto ningún motivo para seguir adelante. A breve plazo estaba perdido.”
Viktor Frankl
“El amor a uno mismo es el punto de partida del crecimiento de la persona que siente el valor de hacerse responsable de su propia existencia.”
Viktor Frankl
“El amor constituye la única manera de aprehender a otro ser humano en lo más profundo de su personalidad. Nadie puede ser totalmente conocedor de la esencia de otro ser humano si no le ama. Por el acto espiritual del amor se es capaz de ver los trazos y rasgos esenciales en la persona amada; y lo que es más, ver también sus potencias: lo que todavía no se ha revelado, lo que ha de mostrarse.”
Viktor Frankl
“El amor es la meta más elevada y esencial a la que puede aspirar el ser humano...la plenitud de la vida humana está en el amor y se realiza a través de él.”
Viktor Frankl
“El dolor hace al hombre lúcido y al mundo transparente. El dolor abre perspectivas hasta el fondo.”
Viktor Frankl
“El éxito, como la felicidad, no debe perseguirse, sino seguirse. Y eso sólo es posible como efecto secundario de la dedicación personal a una causa mayor que uno mismo.”
Viktor Frankl
“El hambre, la humillación y la sorda cólera ante la injusticia se hacen tolerables a través de las imágenes entrañables de las personas amadas, de la religión, de un tenaz sentido del humor, e incluso de un vislumbrar la belleza estimulante de la naturaleza: un árbol, una puesta de sol.”
Viktor Frankl
"¡El hombre decide al final por sí mismo! Y, en suma, la educación debe ser educación hacia la capacidad para decidir."
Viktor Frankl
“El hombre es hijo de su pasado mas no su esclavo, y es padre de su porvenir.”
Viktor Frankl
"El hombre es quién determina si ha de entregarse a las situaciones o hacer frente a ellas. El hombre no se limita a existir, sino que siempre decide cuál será su existencia."
Viktor Frankl
“El hombre que no ha pasado por circunstancias adversas, realmente no se conoce bien.”
Viktor Frankl
“El hombre se autorrealiza en la misma medida en que se compromete con el cumplimiento del sentido de su vida. La mejor forma de conseguir la realización personal, es dedicarse a metas desinteresadas.”
Viktor Frank
l“El hombre tiende a ocultar su propio libre albedrío detrás de su supuesta flaqueza de voluntad.”
Viktor Frank
“El humor es otra de las armas con las que el alma lucha por su supervivencia. Es bien sabido que, en la existencia humana, el humor puede proporcionar el distanciamiento necesario para sobreponerse a cualquier situación, aunque no sea más que por unos segundos.”
Viktor Frankl
"El libre albedrío nos da la posibilidad de aprender o no aprender; hacer el mal o hacer el bien; de amar y de privarnos del amor y hasta de querer vivir o no. Somos libres, y podemos utilizar esa libertad para mejorarnos como personas y mejorar el mundo a nuestro alrededor o todo lo contrario. El ser humano no es una cosa más entre otras cosas. El resto de las cosas se determinan unas a otras; pero el hombre, en última instancia, es su propio determinante. Lo que llegue a ser, dentro de los límites de sus facultades y de su entorno, lo tiene que construir por sí mismo."
Viktor Frankl
“El que ama de verdad no puede ser infeliz.”
Viktor Frankl
“El ser humano no es una cosa más entre otras cosas; las cosas se determinan unas a las otras; pero el hombre, en última instancia, es su propio determinante. Lo que llegue a ser -dentro de los límites de sus facultades y de su entorno- lo tiene que hacer por sí mismo.”
Viktor Frankl
“En última instancia, vivir significa asumir la responsabilidad de encontrar la respuesta correcta a los problemas que ello plantea y cumplir las tareas que la vida asigna continuamente a cada individuo.”
Viktor Frankl
“He encontrado el significado de mi vida ayudando a los demás a encontrar en sus vidas un significado.”
Viktor Frankl
“Hoy día los pacientes se dirigen al psiquiatra porque dudan del sentido de su vida, o porque desesperan incluso de que puedan encontrar este sentido. Propiamente hablando, nadie puede quejarse hoy de que falte un sentido a la vida. Basta sólo lanzar una mirada al horizonte para advertir que, aunque es cierto que nosotros nadamos en la abundancia, hay otros que están hundidos en la necesidad. Disfrutamos de libertad, pero ¿dónde está la responsabilidad hacia los demás? En los largos milenios del pasado, los hombres lucharon por la fe en un solo Dios, por el monoteísmo, pero ¿dónde está el conocimiento de una sola humanidad, el conocimiento de lo que podríamos llamar monantropismo, el conocimiento de la unidad de la humanidad, una unidad por encima de todas las diferencias, sean color de la piel o del color del partido?”
Viktor Frankl
Ante el vacío existencial, pág. 116
"Incluso cuando no es completamente alcanzable, nos convertimos en mejores al perseguir una meta más alta."
Viktor Frankl
“La felicidad es como una mariposa. Cuanto más la persigues, más huye. Pero si vuelves la atención hacia otras cosas, ella viene y suavemente se posa en tu hombro. La felicidad no es una posada en el camino, sino una forma de caminar por la vida.”
Viktor Frankl
“La hora pasa, la pena se olvida, mas la obra queda.”
Viktor Frankl
“La mejor forma de conseguir la realización personal es dedicarse a metas desinteresadas.”
Viktor Frankl
“La muerte como final de tiempo que se vive sólo puede causar pavor a quien no sabe llenar el tiempo que le es dado a vivir.”
Viktor Frankl
"Las neurosis provienen de un fracaso, por parte del paciente alterado, de encontrar un significado y un sentido de responsabilidad en la vida."
Viktor Frankl
Tomado del libro de Marcia Moore, La astrología en la actualidad, página 57
"La principal preocupación del hombre no es obtener placer o evitar dolor; sino más bien el ver un significado en su vida. Esa es la razón por la que el hombre está tan dispuesto a sufrir; con la condición, claro está, de que su sufrimiento tenga un significado".
Viktor Frankl
“La vida exige a todo individuo una contribución y depende del individuo descubrir en qué consiste.”
Viktor Frankl
“La sociedad de la opulencia trae consigo una sobreabundancia de tiempo libre que ofrece, desde luego, ocasión para una configuración de la vida plena de sentido, pero que en realidad no hace sino contribuir al vacío existencial.”
Viktor Frankl
“La tarea de cada uno es tan única como la oportunidad específica que tiene para llevarla a cabo.”
Viktor Frankl
"La vida exige a cada persona que aporte algo y depende de la persona descubrir de que se trata."
Viktor Frankl
“Las ruinas son a menudo las que abren las ventanas para ver el cielo.”
Viktor Frankl
"Lo que el hombre realmente necesita no es vivir sin tensiones, sino esforzarse y luchar por una meta que le merezca la pena. Lo que precisa no es eliminar la tensión a toda costa, sino sentir la llamada de un sentido potencial que está esperando a que él lo cumpla."
Viktor Frankl
El hombre en busca de sentido, pág. 104-105
“Lo que importa es cómo se soporta el destino, cuando ya no se tiene poder para evitarlo. Dicho de otra forma: cuando ya no existe ninguna posibilidad de cambiar el destino, entonces es necesario salir al encuentro de este destino con la actitud acertada.”
Viktor Frankl
Ante el vacío existencial, pág. 94
“Lo que de verdad necesitamos es un cambio radical en nuestra actitud hacia la vida. Tenemos que aprender por nosotros mismos y después, enseñar a los desesperados que en realidad no importa que no esperemos nada de la vida, sino si la vida espera algo de nosotros.”
Viktor Frankl
"Los alemanes pueden quitarme la comida, controlarlos horarios, etcétera, pero hay algo a lo que no tienen acceso: a mi mundo interior, ami capacidad de reaccionar."
Viktor Frankl
"Los tres elementos constitutivos de la existencia humana, “Espiritualidad”, libertad y responsabilidad, son tres fenómenos primarios, irreductibles, del ser hombre."
Viktor Frankl
“Nadie tiene derecho a cometer una injusticia, ni siquiera aquél que fue tratado injustamente.”
Viktor Frankl
“Ningún psiquiatra, ningún psicoterapeuta -incluidos los logoterapeutas- puede decir a un enfermo cuál es el sentido, pero sí puede decirle muy bien que la vida tiene un sentido, y más aún: que lo conserva bajo todas las condiciones y circunstancias, gracias a la posibilidad de descubrir un sentido también en el sufrimiento. Un análisis fenomenológico de la vivencia inmediata, no falsificada, tal como la podemos experimentar en el llano y sencillo “hombre de la calle”, que lo único que necesita es ser traducida a una terminología científica, nos descubriría, efectivamente, que el hombre no sólo busca -en virtud de su voluntad de sentido- un sentido, sino que también lo descubre, y ello por tres caminos. Descubre un sentido, en primer término, en lo que hace o crea. Ve además un sentido en vivir algo o amar a alguien. Y también a veces, descubre, en fin, un sentido incluso en situaciones desesperadas, con las que se enfrenta desvalidamente. Lo que importa es la actitud y el talante con que una persona sale al encuentro de un destino inevitable e inmutable. Sólo la actitud y el talante le permiten dar testimonio de algo de lo que sólo el hombre es capaz: de transformar y remodelar el sufrimiento a nivel humano para convertirlo en un servicio.”
Viktor Frankl
Ante el vacío existencial, pág. 33-34
"No deberíamos buscar un sentido abstracto a la vida, pues cada uno tiene en ella su propia misión que cumplir; cada uno debe llevar a cabo un cometido concreto. Por tanto ni puede ser reemplazado en la función, ni su vida puede repetirse; su tarea es única como única es su oportunidad para instrumentarla."
Viktor Frankl
El hombre en busca de sentido, pág. 107
“No existe ninguna situación en la vida que carezca de auténtico sentido. Este hecho debe atribuirse a que los aspectos aparentemente negativos de la existencia humana, y sobre todo aquella trágica tríada en la que confluyen el sufrimiento, la culpa y la muerte, también puede transformarse en algo positivo, en un servicio, a condición de que se salga a su encuentro con la adecuada actitud y disposición.”
Viktor Frankl
Ante el vacío existencial, pág. 35
“No hay nada en el mundo que capacite tanto a una persona para sobreponerse a las dificultades externas y a las limitaciones internas, como la consciencia de tener una tarea en la vida.”
Viktor Frankl
"No puedo entender cómo fui capaz de sobrevivir a mi encierro. Puedo disfrutar de la sensación maravillosa de que, después de todo lo que experimenté, no hay nada más en el mundo que me produzca temor."
Viktor Frankl
El médico y el alma
“Nosotros hemos tenido la oportunidad de conocer al hombre quizá mejor que ninguna otra generación. ¿Qué es, en realidad, el hombre? Es el ser que siempre decide lo que es. Es el ser que ha inventado las cámaras de gas, pero asimismo es el ser que ha entrado en ellas con paso firme musitando una oración.”
Viktor Frankl
"Pero mi mente se aferraba a la imagen de mi mujer, a quien vislumbraba con extraña precisión. La oía contestarme, la veía sonriéndome con su mirada franca y cordial. Real o no, su mirada era más luminosa que el sol del amanecer. Un pensamiento me petrificó: por primera vez en mi vida comprendía la verdad vertida en canciones de tantos poetas y proclamada en la sabiduría definitiva de tantos pensadores. La verdad de que el amor es la meta última y más alta a que puede aspirar el hombre. Fue entonces cuando aprendí el significado del mayor de los secretos que la poesía, el pensamiento y el credo humanos intentan comunicar: la salvación del hombre está en el amor y a través del amor. Comprendí cómo el hombre, desposeído de todo en este mundo, todavía puede conocer la felicidad -aunque sea sólo momentáneamente- si contempla al ser querido."
Viktor Frankl
El hombre en busca de sentido
"¿Qué es, en realidad, el hombre? Es el ser que siempre decide lo que es. Es el ser que ha inventado las cámaras de gas, pero asimismo es el ser que ha entrado en ellas con paso firme musitando una oración."
Viktor Frankl
“Quien tiene una razón para vivir, acabará por encontrar el cómo.”
Viktor Frankl
"Quienes hemos vivido en campos de concentración podemos recordar a aquéllos que caminaban entre los galpones, reconfortando a los demás y dando su último trozo de pan. Pueden haber sido pocos en número, pero ofrecieron prueba suficiente de que al hombre puede serle arrebatado todo excepto una cosa, la última de las libertades humanas: La de elegir su actitud ante una circunstancia dada, la de elegir su propio camino."
Viktor Frankl
De los campos de la muerte al existencialismo
“Ser responsable significa ser selectivo, ir eligiendo.”
Viktor Frankl
"Ser tolerante no significa que comparta la creencia de otro. Pero sí significa que reconozco el derecho del otro a creer, y obedecer, a su propia consciencia."
Viktor Frankl
“Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento.”
Viktor Frankl
"Sólo se puede esperar heroísmo de uno mismo, pero no se puede exigir a los demás."
Viktor Frankl
“Tenemos que dejar de hacernos preguntas sobre el significado de la vida y, en vez de ello, pensar en nosotros como en seres a quienes la vida les inquiriera continua e incesantemente. Nuestra contestación tiene que estar hecha no de palabras ni tampoco de meditación, sino de una conducta y una actuación rectas.”
Viktor Frankl
“Todo puede serle arrebatado a un hombre, menos la última de las libertades humanas: el elegir su actitud en una serie dada de circunstancias, de elegir su propio camino. ¿No podemos cambiar la situación? Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento.”
Viktor Frankl
"Una dimensión más alta es simplemente una dimensión más abarcativa. Si tomamos, por ejemplo, un cuadrado bidimensional y lo extendemos en sentido vertical hasta convertirlo en un cubo tridimensional, podemos entonces decir que el cuadrado está incluido en el cubo... Entre los distintos niveles de la verdad no puede haber una mutua exclusión, ni una verdadera contradicción, ya que lo más alto incluye lo más bajo."
Viktor Frankl
“Vive como si ya estuvieras viviendo por segunda vez y como si la primera vez ya hubieras obrado tan desacertadamente como ahora estás a punto de obrar.”
Viktor Frankl
No hay comentarios:
Publicar un comentario